不吃饭也会胖杂办？我想瘦。

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-14 08:56

提问者网友：雨不眠的下
2021-07-13 17:23

我吃饭也不是很多，有时也不吃，为什么还是不瘦，体重老增加啊？

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-07-13 18:02

你是不是喝水多?

全部回答

1楼网友：持酒劝斜阳
2021-07-13 20:47

非常荣幸与你分享我成功减肥的心得！饮食习惯很重要，4个字‘少吃多动’！建议你不要吃多油、多糖、太咸的食物；最好少吃米、面等淀粉食物！可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、苹果等蔬果！鱼、鸡肉、低脂牛奶、鸡蛋白都行！顺便多走路、爬楼梯、骑单车、跑步！保持每日三餐七分饱，饭前喝水，饭后半小时内不要坐；睡之前3－4小时不要吃东西！这样不知不觉就瘦下来啦！希望我们合作愉快！祝你瘦身早日成功，加油！希望你给予高分采纳，谢了！

2楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-07-13 19:43

首先在你自己身上找毛病吧，想一想自己运动了没有，是不是很贪睡，再者不吃饭是不可能的，但关键问题是不要这顿饭暴饮暴食下顿不饿就不吃了，这是最最让自己的身体忌讳的，因为人的新陈代谢是周期性的，如果你做到了，你们即使你每顿都吃也不会发生你所说的问题的。

3楼网友：洎扰庸人
2021-07-13 19:28

光少吃饭还不行，还要多运动才可以不让体重继续往上升。

4楼网友：深街酒徒
2021-07-13 18:42

只有懒人才会发胖

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