打篮球老容易踩到别人的脚是怎么回事？

我抢篮板，通常是抢到之后落下时，经常会踩到别人的脚，并且崴脚的几率接近90%，不论左右脚。
不知道经常出现这种情况是纯粹人品问题还是有哪些技术动作不规范？难道上升阶段抬头看球，下落阶段低头看脚？

PS：下落姿势双脚也就大概和肩膀平齐吧，不至于叉很开。

补充：本人身高183cm，体重70kg

抢篮板需要哪些基本功？我崴脚都是在抢篮板下落过程中踩到别人的脚崴的，其他情况比如转身、急停那些都没崴过。
每次崴脚我都顺势倒地，也不算太严重，过1、2天就可以走路

你肯定是太依赖身体素质抢篮板球的 这样很容易受伤 不是偶然

抢篮板 最重要的是意识 其次是技术

所谓篮板意识 就是对方和己方头的每一个球 你都要相信肯定进不了 随时准备抢篮板 就地抢篮板

技术 预判位置 挡人的技巧 灌篮高手里面河田怎么和樱木抢篮板的 卡住人 篮板掉下来 掉地上都是你的 根本不用跳

另外 内线肉搏之地 很容易崴脚 你要是真的老崴脚 买一双内线穿的鞋子吧 高帮的那种 不过穿上这种鞋子不利于突破

也有护脚踝的护具 还是穿上的好 免得出现意外

我身高180 体重200 基本没弹跳 都是把人挤在身后抢篮板 别的队友漏人 有弹跳好的过来冲抢篮板我抢不过 不过一般和我对位的人我都能卡住

抢篮板要会挡人，不是靠弹跳那么简单，熟练你的基本功就不会总扭脚了

傻孩子，那是别人故意放那崴你的。。。

篮球崴脚时有发生，一般弹速快、弹跳高的人爱崴脚，因为你落地时别人要么还没跳、要么早已落地，容易踩到别人脚上。 建议买双中高帮护踝效果好的篮球鞋，再就是不打比赛练习时别那么猛，崴脚次数多了会留下老伤不容易恢复，另外学会卡位抢篮板也能有效防止崴脚，身体打开，屁股撅起，把对手挡住，这样不用跳很高板也丢不了，而且不崴脚~~

让他也踩你一下扯平了