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天天睡觉好不好

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解决时间 2021-02-13 17:33
天天睡觉好不好
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不好
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合理的睡眠和营养摄入当然很养身体的 皮肤自然会变好
肌肉会松垮,之前我也是,没事的时候就在床上,发现后来走一百步就累的够呛,那样很被别人笑话。还是要多锻炼的。根据您的描述,您是做餐饮行业的,那么对膳食的搭配应该有所了解,好好调养,休息也不要过分,每天尽量不要超过八小时的睡眠。注意:千万不要再熬夜了,夜里阴气重,脸上的浊气要在11点到12点排出,做面膜保养皮肤,黄瓜片是个不错的选择呦!加油!追问我是不是应该喝点中药我感觉我废了脸超级红追答嗯,去看看美容师也是不错的这样更好追问过段时间回家我要看中医你皮肤好不好啊?我才19岁追答还可以,嘻嘻跟你差不多大
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