这段时间老爱掉头发，怎么办····

不知道最近怎么好爱掉头发

不管是洗头还梳头都掉很多

人每天掉100根左右的头发属于正常，所以你不要紧张哦！
掉头发的原因很多：
1、休息不好，生活不规律 ；
2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；
3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。
4、季节变换；
5、遗传因素等。

为了防止脱发，必须注意下列几点：
(1)及时找到脱发的原因。
(2)注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。
(3)加强体育锻炼，同时服用八珍丸、首乌片等，以补胃养血。
(4)局部用药，如生发水、脱发再生剂等。
(5)在饮食上多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

如果想再生发可以选择专业生发产品,但在生发产品选择上，一定要看清产品成分，现在很多生发产品化学成分太多起不到防脱生发的作用！最近卖的比较火的*丝*菲*生*发*组*合*， 因为它采用纯天然草本精华，草本因子能起到滋润、营养头发。达到固发生发的目的。 具体的楼主可以去官网看下，有在线专家为你在线解答疑难呢。等下我给楼主补充网址。

多喝点汤、！别吃辣椒！人上火就是光掉发、1多吃点清淡的失误、注意别上火就OK啦、！

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把头发都拔光了，不就不掉了吗

我综合了一下专家、网友、经验人士的意见，将这个解决方案与大家共享，希望每个人都能从中受益。

一、从今天开始，运动起来。每天傍晚抽出一个小时来做运动，最好是户外的，能够呼吸到大自然的气息，这种气息更重要。

二、从今天开始，学会吃粗粮、杂食，挑食是小聪明人的非常不聪明的做法，不要效仿。只有形成健康的饮食习惯，才能保养着健康的身体。

三、从今天开始，尝试真正好的东西，它们没有副作用，纯植物精华配方，如★丝菲生发组合★，需要提醒大家的是，在使用本产品时忌辛辣、生冷、油腻食物。

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