拔减肥罐，腿上的罐总是掉，拔不住，拔罐技术没有问题，也不是特别瘦

拔减肥罐，腿上的罐总是掉，拔不住，拔罐技术没有问题，也不是特别瘦的人，为什么就是腿上的总掉呢

饮食结构的调整，额外的营养补充，适当的运动。
多吃高蛋白、高膳食纤维、低脂、低碳水化合物的食物。
减肥主要是减少脂肪，降低体脂率，脂肪占体重的比例。
体脂率降低，体重并不一定会减少，但你的身材会更加紧致，看起来更加苗条。

要么就是腿上肉少 要么就是肉很多 很松

还是需要控制饮食的

拔罐对于减肥的作用是不大的，建议是喝茶的效果最好，而且对生活的影响最小。