跆拳道韧带拉开后横踢就能踢高吗？

跆拳道韧带拉开后横踢就能踢高吗？

跆拳道分很多种 是韩国的国术 本人还是比较喜欢的 主要练习踢腿 后期可以试着 回旋梯等动作 有什么不会的可以问我

对啊

楼主您好

跆拳道横踢的概念是“鞭”，像鞭子一样抽出去。

1，必须把柔韧拉开

2，从慢速动作开始做起，提膝-转脚-翻胯-弹踢，一步步来，但每个动作都要标准。

3，开始练习高速的空击，打靶。

没什么好办法，多练，更具科学，一个动作重复三千到五千次以上就可以成为本能，你可以给自己立个计划，比如每天慢速多少腿，快速多少，柔韧练多久。