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竹荪糯米泡水的做法

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解决时间 2021-02-12 04:51
云南昭通少数民族用竹荪和糯米泡水喝,是在一起煮么
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材料
苹果1个、糯米两小把、陈皮、冰糖适量。
做法
1、苹果洗净,从中间切成两半。
2、把苹果核去掉,从中间挖一个洞,但不要挖的太深。
3、把糯米放到苹果的当中,要填满(泡一小时的糯米)。
4、泡好的陈皮切成细丝。
5、陈皮丝放到糯米上。
6、冰糖放到陈皮上面。
7、放锅上开始蒸。
8、蒸30分钟就可以了。
小诀窍
1、苹果最好不要削皮,最有营养价值的果胶在苹果皮中。
2、苹果特有的香味有舒缓压力和促进睡眠的作用。
3、糯米至少要泡一小时,不然蒸的时候不容易蒸熟。
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我不会~~~但还是要微笑~~~:)
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