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我是女生我仰卧起坐每天做几组才能有川字腹肌我才12岁

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-02-11 21:30
我是女生我仰卧起坐每天做几组才能有川字腹肌我才12岁
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视情况而定 3*30可谓最佳 如果身材不走样 2~3个月能出效果
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三十个太少了。。。至少一组30个,做三组,每天。。。。
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