小腿粗壮而结实怎么按摩
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-17 14:26
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-10-17 09:46
小腿粗壮而结实怎么按摩
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-10-17 11:06
你可以买个泡沫轴，用泡沫轴来放松你的腿部肌肉，你可以从百度搜索泡沫轴放松，按摩下来特别舒服，没事的时候跑步半小时以上拉伸，拉伸完在去用泡沫轴按摩放松。或者你下载个keep或火辣瘦身，这两个健身软件都有按摩放松，怎么瘦腿之类的。自己也多注意饮食，少食多餐
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