中午不午睡的办法

哎。时间不够用啊！有没让自己中午不午睡的办法，下午还能打起精神上课！我是高中生，发现自己只要中午不睡，下午上课就肯定睡着了！别说喝咖啡，这个行不通，费钱老师又不允许？

我一牛B同学，中午竟能不午睡，上课也不瞌睡，我问他方法，他说他可能少1条神经？我倒？

希望各位问友帮忙了！

最重要的是睡眠要够，第二天才有精神基础，头脑清醒效率才会高。最好是10点左右睡，也勉强可以是11点左右到11:30。那些3,4点才睡的同学虽说是有毅力，但很痛苦，而且会适得其返，12点后是记不下东西的，也不差这一两个小时的；早睡第二天还打瞌睡那就真是毅力差了，这就得靠自己了。还有不管你早睡晚睡或有没午睡想上课不打瞌睡就得上课思路紧跟老师走，有时还要比老师快，老师问的说的话尽量都大声回，集中精神背挺直，下课也不睡，到外面走走，睡了会迷糊，上课还会死命盼着下课，这就不好了。这样说行不，我是这么做的，都不打瞌睡了

只有当你认真的时候,专心听课的时候,你就很有精神...如果你有心偷懒,喝什么都会睡着..个人建议:中午抓紧时间休息20分钟,不一定要睡着,只需闭上眼休息..(不可以留恋哦,那样会浪费更多时间)把握好时间..

晚上早点休息啊；坚持不午睡一个星期，慢慢习惯哈

咖啡或者茶

哎、只能说你毅力不行了。

我同桌晚上三点睡觉、早上六点起床，上课照样精神。

你把决心下好了、啥事儿干不成啊？

咖啡这东西、我是越喝越瞌睡、建议你也别喝、你晚上的睡眠时间尽量达到6个小时、中午就别摸床。

上课的时候别趴桌子上、手别支着头。

实在不行了你就一有课间就睡觉、

如果还是不行就想想（别想太多了）：好好听课、考大学、考研....经济独立了就飘逸了！然后...不能睡觉！