什么是赤色的食物?有哪些？

什么是赤色的食物?有哪些？

赤色食物是指食物为赤色、橙赤色或棕赤色的食物， 如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食物的一个合营特点是含有厚实的β-胡萝卜素，可防治感冒。 褐色？不是黑色吗？？褐色不知道~~ 如果是黑色食物的话——— 黑 米：主治“走马喉痹，调中气，主骨节风，瘫痪不遂，常年白发”症 。 黑 豆：生研，涂痈肿，煮汁饮，止痛。 黑 枣：枣味甘无毒，主心邪气，安中养脾，平胃气，通九窍，助十二经，补少经液，身心不足，大惊四肢重，和百药，久服轻身延年 黑芝麻：又名胡麻，张骞西域得之，乌者为良，白者为劣。主治伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑，久服，轻身不老。坚筋骨，明耳目，耐饥渴延年。