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睡够八个小时,白天也总是没精神,哈欠连篇!给人总是一副睡不醒,萎靡不振的样子。有什么办法啊?

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解决时间 2021-05-09 14:32
睡够八个小时,白天也总是没精神,哈欠连篇!给人总是一副睡不醒,萎靡不振的样子。有什么办法啊?
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可以坚持锻炼试试,增加睡眠质量啊..
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肾虚
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