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维生素C怎么服用

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解决时间 2021-05-10 05:40
维生素C怎么服用
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又名抗坏血酸,在有口腔溃疡、感冒时,可适量补充些,可增强免疫力。如口腔溃疡,可将vc贴在伤口处,可快速治愈。如用来美白或美容长期服用,不建议,食物含有丰富的vc,如西红柿、西瓜、柠檬等,可又口,又安全!
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维生素C是水溶性的很容易就流失掉了.最好直接吃进肚子里喝点水就好了.什么时候吃都一样,但是医用的呢就要注意了要在医生的指导下服用.

很简单啊,一个是补充用于补充维生素C,一日1片,用于治疗维生素C缺乏;成人一次1~2片。一日3次.如果你有维生素C明显缺乏症状,就多吃点,如果你知识每日所需的,那就少吃点.

饭后服,维生素C有增加机体抵抗力和促进伤口愈合,还有美白去脸上的黄褐斑,还是一种抗氧化剂。
口服。用于成人:   1.饮食补充:一日50~100mg。   2.慢性透析病人:一日100~200mg。   3.维生素C缺乏:一次100~200mg,一日3次。至少服2周。小儿每日100~300mg,至少服2周。   4.酸化尿:一日口服4~12g,分次服用,每4小时1次。   5.特发性高铁血红蛋白血症:每日300~600mg,分次服用
如果你吃的话就饭后吃最好是在睡前一小时
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