关于学习工作状态起伏过于频繁

关于学习工作状态起伏过于频繁

你的身体也想放松自己啊，
适当的调整一下也是好的，
不过你这一个星期太长了，
好好安排自己的生活，和每天需要做的事，
然后想想每天做完这些事的好的结果，
把生物钟重新调回来~

做一个时间表，每天严格按照上面做

你好，
不要过于驱赶自己，我是一名心里医生，在我还是学生的时候也思考过这个问题。在我看来，这是一种情绪依赖心里变化，可以让你得到放松，平时你的工作量太紧凑，把握自己，适当休息后，从新给自己树立动力，这样你的生活就能回复原先的轨迹。 再见

一周里，一般星期三是低调期，你可以试试周三出去休息休息！也许能调节好，不过斗志不要太高，太兴奋也容易使身体疲倦！

还是没有足够的动力，没有那种一往无前的决心。当然人越成长，这种决心就越难践行了。全看你自己。