跑完步后一分钟呼吸多少次
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-13 07:39
- 提问者网友：献世佛
- 2021-04-13 03:22
跑完步后一分钟呼吸多少次
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-04-13 03:50
呼吸节奏应和跑步节奏相配合,一般采用两步一呼、两步一吸,或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼...到最后如果太难受,我建议你慢慢跑完全程。最后祝你成功!!!加油了。最好的方法是绑沙袋跑或在沙地里跑,,还有要跑的过程中要学...
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-04-13 08:02
基本不呼吸
- 2楼网友：人间朝暮
- 2021-04-13 07:35
100
- 3楼网友：想偏头吻你
- 2021-04-13 06:05
要看你承受能力怎么样，一般高运动员下来1分钟能跳10几下（不定）平常的都要呼吸的快一些！
一般跑下来不要呼的太快，慢慢的呼吸那样是最好的！也不能一跑下来就不动，要慢慢的跑跑！
- 4楼网友：你可爱的野爹
- 2021-04-13 04:40
你问的是正常的还是```这个还跟你跑什么步有关系`长跑短跑你要说详细啊``
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