我们可以使用哪些方式方法来消除不良行为，这些方法有什么优缺点

教育心理学的题目。

一、阳性强化法
原理：通过及时奖励目标行为，忽视或淡化异常行为，促进目标行为产生，适用于出现
行为障碍、希望改变行为的求助者。
特点：应该改变的行为应该是单一、具体非常明确的，如果有多个目标行为要改变，需要一个一个 进行，不可同时开展。在行为出现时进行强化，不可提前也不能退后，强度也要适当，过大
可能造成动机过强或缺乏后期强化，过小，无法达到刺激的强度。随着时间进程，强化物可
以由物质刺激变为精神奖励，待目标行为固化为习惯后，最终可以撤销强化物。
二、行为矫正疗法：
原理：行为疗法是在心理学实验的基础上建立和发展起来的，也就是在遵循科学的前提下，根据经
典条件发射、操作性条件反射、学习理论和强化学说等原理，采用程序化的操作程序，帮助
消除不良行为，建立新的适应行为。
行为矫正疗法中常用的方法有增强法、惩罚法、消退法和代币管制法。
三、行为塑造技术
原理：行为塑造是通过强化手段，矫正认得行为，使之逐步接近某种适应性行为模式的强化治疗技
术。
四：行为渐隐技
原理：通过利用明显刺激（线索）改变非适应性行为，建立新的适应性行为的方法。

没看懂什么意思？