吃多了橘子对身体有害吗

橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10余种营养物质。食用得当，能补益机体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。因此，专家推荐每天食用1到3个橘子，一次吃得太多易“上火”，可促发口腔炎或牙周炎，并可能出现皮肤发黄的现象。胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病。另外，橘子不宜与萝卜、牛奶同食，忌鲜橘皮泡茶饮。

橘子是不能多吃的哦，多吃了会上火，建议多吃橙子，橙子和橘子不同点就是橙子不会上火

橘子不能吃的太多，吃多了会容易上火 每天吃三个就可以了，多吃橘子容易手心、脚心发黄

◆ 每人每天所需的维生素Ｃ吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。

◆ 柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。 ◆ 中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。 ◆ 因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。