水果吃多了有害吗？

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-07-19 15:52

提问者网友：献世佛
2021-07-19 00:10

水果吃多了有害吗？

最佳答案

五星知识达人网友：舍身薄凉客
2021-07-19 01:28

水果中含有纤维物质，有助于排便，促进人体的新陈代谢。有减肥的功效。水果中还含有大量的维生素，同时有抗癌作用。含的多种矿物质有净血造血的作用，水果的美容作用不用说广大MM们应该最清楚。吃水果好处多，但是不能大量的吃因为我们人体需要的任何一种营养都要有一个“度”，所以说平时吃水果时可不能以多多益善为标准。
另外空腹吃水果也不好，因为水果中的果酸刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。总之水果的好处很多，可是我们一定要适量食用，达到吃水果给身体带来健康的目的，切勿茫目的多吃，要吃出健康。

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1楼网友：北方的南先生
2021-07-19 02:12

什么东西都讲个度啊

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