怎么才能不感冒额??一直一直的感冒..

很简单，不开心，就要发泄~！

发泄就要有方法~！

感冒就可以从发泄中治好~！

发泄的方法很多~！

看你喜欢那一种了~！

例如，心情不好就去跑步，或者去健身房，

好好的发泄一番，出一身臭汗，感冒也会转好一些

心情自然也会随之东流的~！

O(∩_∩)O~

思想太复杂 不开心就去做能让自己开心的事

别老是一个人熬夜 人是为自己而活不是为别人

忘记不开心 过好自己的每一天

感冒不是很可怕 可怕的是自己不重视自己的身体

好好的爱惜自己

生活“配方”防感冒

现在很多人闻感冒而色变，拼命想知道吃什么药可以预防。调整好饮食结构，加上平时喜爱的健康方式，是一条既简单又安全的有效途径。

配方：食物+运动

食物;软食·汤类·蔬菜。

1·软食 感冒病人宜吃粥·面条。风寒患者可多吃发汗散寒食品，如辣椒·葱·生姜·大蒜。风热患者应多吃散风热清火食品如萝卜·白菜。

2·汤 鸡汤可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗力，因此感冒初期喝鸡汤可有效清除呼吸道中病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。

3·蔬菜 多吃富含钙·锌·维生素的食物，如萝卜·梨·柑橘·猕猴桃等，能提供个体的免疫力，对预防感冒有一定疗效。

运动方式;跑步·爬山·游泳·健身等，很多方式都可以增强认同人体抵抗力，让感冒不易入侵。

有足够的睡眠，丰富的营养，和谐温馨健康的家庭环境和生活环境，多喝水，多吃水果青菜，多吃清淡食物，平常多去运动锻炼身体增强体质，健美健身！多喝水，多吃青菜水果，多注意睡眠！不要吃刺激性的食物，要吃清淡食品！多吃清淡食物！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！心情也很重要！不要过久上网，！多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以增强体质！

你这个是感冒的问题还是怎样开心的问题呢？