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是不是练肌肉就长不高了,目前17岁,是不是做仰卧起坐,俯卧撑这些运动就长不高了?

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解决时间 2021-02-11 20:54
是不是练肌肉就长不高了,目前17岁,是不是做仰卧起坐,俯卧撑这些运动就长不高了?
最佳答案
17岁还是正在发育的阶段呢,该吃吃,该喝喝,再结合适当的运动。至于身材呀,肌肉呀什么的,我觉得还是以后再说吧
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不是 练肌肉 可以 但是最好别练习深蹲 深蹲有可能 不长 只是有可能 不一定
我对此有点研究
不会呀,锻炼身体对身体发育有好处呢,平时可以在室外跑步。
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