20岁适合戴无钢圈的文胸么

是从高二开始戴有钢圈的文胸的。我的外扩很严重，虽然每次戴有钢圈的文胸都很大很集中。但是一解掉内衣，胸部还是外扩，侧乳也多。有时候还感觉戴着很不舒服。我在电视看到有专家说，穿无钢圈无海绵的好，能保护乳房，而且能预防乳腺癌。可是我在想没钢圈海绵的文胸

因为你的外扩很严重最好不要，需要钢圈来固定，否则就会越来越外扩

20岁的女生穿文胸穿有钢圈的还是运动无痕的好

这个就看你自己了，专家说的话不一定都等相信，所有的事都要听专家的话，这日子还能不能过。