想事情想太多 控制不住 而且想的晚上睡不着觉 怎么办？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-05 19:06
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-04-05 04:00
想事情想太多 控制不住 而且想的晚上睡不着觉 怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-04-05 04:39
想的太多，就是对现状不满，压力过大，想要逃脱这种状况，自己欺骗自己，这样不好，对身体特别不好，所以要转移注意力，适当跟靠的住的朋友倾诉，用爱好和外出活动发泄自己，看场电影什么的，这个不要指望别人来开导你，都是自扰之，有压力不要怕，学会调节才是正道。
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- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-04-05 05:44
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