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21天能够减肥吗?

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-11-22 21:06
21天能够减肥吗?
最佳答案
控制饮食热量的摄入,增加运动量,短期内是可以看到效果的,但是要长期坚持运动及热量摄入才能保持瘦的身材
全部回答
最少也得需要三个月的时间吧,饮食和运动上的合理搭配
能 21天减肥法 百度就可以搜的到
应该是不行的,如果减肥速度过快,肯定会伤身啊!
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