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近两年工作压力太大,工作量也大,上班时间总是处于紧张状态,最近晚上看感觉心

答案:4  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-02-08 12:17
近两年工作压力太大,工作量也大,上班时间总是处于紧张状态,最近晚上看感觉心
最佳答案
不要给自己压力, 生活放松点。生活太紧张,没有什么意义。
全部回答
敷面膜,休息下
听听音乐,放松一下 再看看别人怎么说的。
晚上尽量在12点前入睡,白天三餐不要太随意,让家人多关注你的营养供给,家人不在身边的话,请个临时工烧烧晚饭。周末可以去乡下散散心。 如果有经济能力的话,可以考虑一下免疫细胞冻存,给自己一个保障。
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