一个人情况下，怎么样练习抗摔打能力
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-24 12:33
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-04-24 05:42
散打中的抗摔打能力，应该是基础吧，不挨打怎么能对抗呢。是吧
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-04-24 06:11
练地躺拳…使劲摔…既能练好抗摔打…也能学会一套拳
全部回答
- 1楼网友：由着我着迷
- 2021-04-24 08:03
抗打,每天用拳头击打身体各部位,要用力不要怕疼,如果自己下不了手,就出去找打。抗摔,蹲马步,长跑,把下盘练稳。
- 2楼网友：像个废品
- 2021-04-24 07:41
前埔，后躺，撤摔等
- 3楼网友：痴妹与他
- 2021-04-24 07:17
欲打人，先被打！
想要练好抗击打，最好的办法就是跟人打。让他进攻，你就防守。久而久之，你的抗击打自然就OK了
我当时练散打时就是被打出来的。前2年被打，之后就是我打别人了
- 4楼网友：未来江山和你
- 2021-04-24 06:37
长跑 负重 打沙袋 也许有点效果
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