怎样克服抠指甲的毛病？（从小就养成的）

也觉得不可思议，有加分？

ps：好的话，有时候都会看到肉
很郁闷，怎么办，短的也就是五毫米吧
而且手指都变形了
指甲和肉的分布歪七八扭的
我现在真的很想留指甲
可是克制不住自己、）

请各位同志帮帮忙
帮我想想法子

现在我的指甲最长的还不到一厘米我从小就喜欢抠指甲
稍大些就是啃+抠
然后就是用小刀把指甲一层层的霍开

想想电影里那些美丽身影吧 当他们伸出手时划出的道道华彩······

你首先要锻炼自己羡慕那些拥有美丽指甲的人 先解决你为了自己喜欢啃指甲的毛病 第2就是多吃些含钙的食物 等指甲稍长后精心“栽培” 同时注意的身体健康 因为只有身体健康指甲才会光亮 等你通过自己的努力也让自己拥有漂亮的指甲后 我觉得别人给你钱你都舍不得再“破坏”你的指甲了 两全其美 你可以试试 （喜欢就加分）

先看看心理医生 有没有轻微的强迫症 让医生给你一些指导吧

先留一点，剪得时候不要剪太短，每次剪得时候都一样的长度，不要剪到指头

我也和你一样，你啃了后再在嘴里咬咬成碎片然后吐出来，是不是这样，你啃惯了就觉的不疼，以前啃就很疼，如过是这样，那你就要啃的时候，就克制住，想到别的事情，马上做别的事情。我就是这样克制住了这个毛病，如过你用了没效，我就不知道了。