做啥运动能长高减肥15岁男生我父母都不高

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-04 07:02

提问者网友：眉目添风霜
2021-04-03 22:35

做啥运动能长高减肥15岁男生我父母都不高最好晚上做也行的我很爱打篮球

最佳答案

五星知识达人网友：蓝房子
2021-04-04 00:14

最简单的长高运动不外乎吊门栏吊篮框，跑步游泳之类的运动。

没事的时候可以多做些弹跳的练习。

既然很爱打篮球的话，有事没事多打打对长高也有一定帮助。

还有晚上的睡眠一定要充足。

多吃些含蛋白质丰富的食物。鱼肉之类的。牛奶啊什么的。

钙片之类的有必要也可以吃。

如果有条件的话，可以去医院找有关的医生看看。

男生好像貌似二十岁还是二十多才停止发育把。

所以还是有长高机会的。努力咯。

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1楼网友：傲气稳了全场
2021-04-04 02:48

打篮球练习弹跳力，游泳可以健身减肥。说白了还是要多运动哦！

2楼网友：时间的尘埃
2021-04-04 01:17

男生15岁不高很正常啊。多吃点东西多运动，让关节特别是膝关节多活动活动，像骑自行车之类的都行，如果没时间可以睡觉前躺床上模仿骑自行车的动作，还有就是吊吊单杠，最好是脚勾着，腿也行，就是头朝下那样。希望帮到你哈~

3楼网友：一秋
2021-04-04 00:47

我先纠正你一个错误你还喝雪碧碳酸饮料喝完会胖的

多吃苹果~~ 晚上出去散步晚上8点以后不咬吃零食什么的多喝水~~

适当的运动合理的饮食~~

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