莫文蔚身材怎么那么好

莫文蔚身材怎么那么好

问题一：性感女神莫文蔚 如何瘦身保持好身材 哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！问题二：莫文蔚价值3000万的腿，究竟有多美 您好，莫文蔚的人气颇高，她的腿也是美的很。身材非常好，腿更加是美的很厉害的。问题三：莫文蔚五官端正为什么我没觉得他好看 莫文蔚的五官，极其的不端正。她的眉骨太高，嘴突，因而嘴唇鼓起来，她其实是挺难看的一个女人。你可以看看《食神》中她的装扮和表演。问题四：平胸而论，莫文蔚算不算美女 身材好，艳丽性感，但真算不上漂亮。问题五：你们觉得莫文蔚怎样？ 虽然长得不算漂亮，但是身材好， 唱歌也不错~问题六：为什么许多人说莫文蔚不是美女 因为她的五官不算标志的美女，但是因为有个大长腿 和性感的身材很加分问题七：长得好看 和身材好 哪个更重要？ 都重要，长的不好看的用好身材来补。身材不好的，长得好看来补。如果又好看，身材又好，那你就绝了，对象随便挑问题八：齐秦身材怎么回事，怎么看着那么别扭， 老了问题九：为什么有人喜欢莫文蔚 我最初注意处是她的嗓音，原本我也没觉得她好看，不过后来听人说腿长得挺好看，看广告果然还行，还可以吧！不是单纯凭相貌吸引人注意 ，有些气质问题十：为什么说莫文蔚做作 要是连莫都做作那没什么人不做作了呵呵.莫是以低调出名的,在她身上没有绯闻,没有不良照片,没有酒吧抓拍.
没错,她走的是性感路线,但唱歌就好象演戏一样,你在台上性感,那是为艺术献身,没人要求你在台下与台上一个样,要是艺人在台上必须如台下一样,那反派们早就去坐牢了呵呵.
莫文蔚总是以最真诚的一面面对大家.何来做作?建议楼主看看莫文蔚的百度百科baike.baidu.com/view/7336.html?tp=0_11
你会更了解她一些.