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32岁血压80、143正常吗

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解决时间 2021-02-28 01:00
32岁血压80、143正常吗
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别担心,再测量几次,如血压≥140/90mmhg,就是高血压。看是否有遗传因素,同时低脂低盐饮食,控制体重,适当运动。祝您健康!
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正常的.世界卫生组织规定:随测血压值为收缩压<18.7千帕(140mmhg),舒张压<12.0千帕(90-mmhg)为正常血压,
收缩压略高了些。赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品应该可以多吃点的.
您好,通俗地讲,高压有点高,建议现到医院查一下原因,排除家族遗传等因素,其次血压的稳定源于长期的保健,建议您清淡少盐,因为现在盐的摄入已经是确定的高血压危险因素,中国营养膳食指南2007版建议食盐量每天6克。仅供参考,祝您健康。
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