头发被减了，吃什么，洗什么，头发长得快些

亲，关于生发这个我在行，哈o(∩_∩)o

1，吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）

2、可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。

 
3、拿两块姜，然后都切片。把它们放入适量的水中煮。沸腾后再沸腾会儿，让水发黄后，就停下来。让它冷却下来，直到变温水后，就可以使用了。先用洗发水洗头，然后就可以用它来洗发了！把你的头发浸泡在姜水中，然后边浸边用姜片来搓你头发，4分钟左右就可以了。最好是使得头皮发热，往上茂的感觉。

（注意：3天洗1次，用完姜水后就不能再用洗发水洗头了！）

建议您用些专业的生发产品比较好了，要是身体内在的原因的最好去调理下身体，（比如说养成早睡早起的好习惯，而且一日三餐要准时还有就是上面的那些内疗方法等等）但是也需要配合生发产品好的效果会更好的，毕竟是一天低头不见抬头见的头发。OK￥# ~~就简单说这些吧^_^。