善存多维元素片（29）可以长期吃么？

善存多维元素片（29）可以长期吃么？

[药品名]多维元素片 [英文名]MultivitaminAnd [别名]金施尔康，MultivitaminFormulaWithMinerals [成份]本品为复方制剂，每片含： 维生素A2664IU泛酸15mg 维生素D3400IU碘150μg 维生素E12mg硒50μg 维生素K120μg铬180μg 维生素C60mg钼150μg 叶酸200μg铜2mg 维生素B10.97mg锌15mg （硝酸硫胺） 维生素B21.3mg锰4mg 维生素B62. [作用类别]本品为维生素及矿物质类非处方药药品。 [药理毒理]维生素和矿物质均为维持肌体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。二者是构成多种辅酶和激素的重要成份，缺乏时可导致代谢障碍，而引致多种疾玻 本品专为中老年配方，含有中老年人所必需的多种维生素、矿物质及微量元素，能满足中老年人生理缺乏的营养需求。 [作用与用途]本品为营养补充药，可补充人体维生素及微量宏量元素之不足，用于预防因维生素及必需元素缺乏所引起的各种病症。老年人服用有增强体质、消除疲劳、防病保健等功效。 用法：12岁以上需要服用者每日1片即可。可较长期使用，或根据医嘱决定使用期。贮存时应避免高热，遮光，密封存。 1.抗酸药可影响本品中维生素A的吸收，不宜同时服用。 2.水杨酸类药物（如阿司匹林）能增加维生素C的排泄。 3.不应与含有大量镁、钙的药物使用，特别是慢性肾功能衰竭的患者，以免引起高镁、高钙血症。 4.服用左旋多巴的帕金森病患者慎用，因为维生素B6可降低左旋多巴的疗效。 5.如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

复合维生素有孕妇专用的，最好是吃那种，比如汤臣倍健，就是贵了点，160一瓶。不过建议把食补和保健品结合起来，不容易出现副作用。比如：每天两个苹果加复合维生素（按照说明书用量减半）。这样吃最安全，这可是专家说地。 千万不要吃药用维生素(正规的说明书上会注明是不是药用的)，副作用很大的。 我是正准备怀孕，看了好多书，又研究试验了半年关于怀孕期间补充营养的事情。最近把身体调养得很好，不但免疫力提高了，人也精神了，连偶尔的便秘都没有了，嘿嘿。 给你我一天的营养补充食谱，希望对你有所帮助：这是正餐以外的食谱，一天三顿饭是要认真吃的。 早晨 喝一碗五谷米浆（买全自动的豆浆机，红豆、绿豆、黑豆、黄豆、小米、黄米、香米、糙米、大麦米、荞麦米、细玉米碴、黑芝麻、白芝麻，任意四种以上混合，豆子少放，以免不好消化。） 上午 喝一杯蜂蜜牛奶（牛奶不烫嘴即可不要烧开，以免破坏蜂蜜和牛奶中的营养。），顺便吃两粒钙和一颗维生素，再吃一个苹果。 下午 多喝淡水 晚餐后 吃一个苹果，一把干果（最好是松子、生核桃、榛子），要是吃得下睡前最好再喝一杯蜂蜜牛奶。