小孩几岁锻炼身体合适再怎么样锻炼
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-25 20:22
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-01-25 15:09
小孩几岁锻炼身体合适再怎么样锻炼
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-01-25 16:44
三四岁左右就可以开始锻炼。可做的运动很多，最容易的应该是爬山，自行车，滑板车，轮滑等。这是孩子体重轻，爬山一般累不是问题，但下山时一定得抓着手，一来是防止摔跤，二来是尽量减轻对膝盖的冲击，有条件干脆就坐缆车下山。同理一般不要让孩子练跑步，小孩是不知道保护膝盖的。滑板车是最容易掌握的，对提高平衡能力很有帮助，最好能有几个熟悉的同岁数小孩，天天都一起玩一会，这样能保持兴趣。轮滑自行车主要是要注意安全。
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- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-01-25 16:51
小孩子倒是问题不大，不过要保持健康的身体就可以了。以后都是可以练的
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