这几天有便意但拉不出来
之前减肥吃的少现慢慢吃多了 肚子饱胀也拉不出来 现在在用麦吉减肥法 不吃糖类不吃淀粉了 有破戒
这几天有便意但拉不出来 之前减肥吃的少现慢慢吃多了 肚子饱胀也拉不出来 现在在用麦吉减肥法 不吃
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-05 04:39
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-02-04 18:37
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-02-04 19:53
食物减肥便秘很正常的，我之前也是 过来人说 我是吃的可以排便的药。排完很舒服
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-02-04 23:03
便秘了？
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-02-04 22:38
可以试着饭后走动下，增加肠胃的蠕动
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：鱼芗
- 2021-02-04 21:59
给你说几个动作，还有穴位，首先有便意一定要去厕所，不要觉得拉不出来就不去，第二点，左手食指顶端的右侧，用大拇指使点劲掐一掐，就能上出，还有，晚上平躺在床上按摩肚子，从右侧下方双手叠起来，往上推，然后往左推，接着往下推，就可以，每天坚持，多吃粗纤维的食物，还有香蕉，减肥不能这样减，只要破戒是没用的，还是需要靠节食加减肥，我一个暑假瘦了十六斤，就是节食加运动的，是需要忍耐力的
- 4楼网友：旧脸谱
- 2021-02-04 20:29
你好
主要是脾胃虚弱
建议多吃蔬菜水果，锻炼身体，可以适当的服用健胃颗粒
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