男生14岁不长高了

今年17岁了。三年没有长高了，而且越来越胖，怎么办啊。到底还会不会长？是生长激素还是骨骼的问题？现在只长毛，而且经常被人瞧不起。很难过

男生在25岁之前骨骼线都不会闭合，都能够长高，只是快慢的问题快点一年长几公分，慢点的几年长一公分，至于你说的生长激素问题，建议每天按时睡觉，保持充足睡眠，因为和人体骨骼生长的激素都是在深度睡眠的情况下分泌的，有基因的问题，但大多数的都是环境的问题，只不过通常人们都不会注重环境对自己的影响，才是基因的问题突出，想要相对的长高，应该多注意应该注意：第一，每天保持饮食均衡，不暴饮暴食，，三餐有规律，多吃含钙的食品，如牛奶，排骨汤等，尽量不要吃钙片，容易得结石；第二，多做有氧运动，促进血液循环，以及消化吸收，如慢跑，打球，跳绳，摸高等；第三，保持良好作息习惯，充足睡眠，且有规律，不要熬夜，也不用睡太早，最好睡前把所有事做好，避免起夜等，在10到11点睡觉最好，此时已进入深度睡眠，分泌促进骨骼生长的激素，达到长高的目的

一般人有三个阶段长高的速度比较快，一般叫做青春发育期。第一阶段是0-3岁；第二阶段女生是9-12岁，男生是10-13岁；第三阶段女生是15-17岁，男生是16-18岁。一般情况下女生比男生发育的时间早，这就是为什么小学的学生女生身高与男生身高差距不大的原因。这三个阶段是人生当中身高长高最快的阶段，你现在才14岁也就是说刚过了第二个身高快速增加的阶段，所以不用担心，还有一个阶段的增加期。在这段时间里可以适当的增加体育锻炼以及及时的补充营养和穿较为宽松的衣服都有助于身高的增加。