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舌头上的齿痕严重

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解决时间 2021-11-15 23:11
舌头上的齿痕严重
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齿痕严重加上精力不充沛,容易疲劳。属于很明显的气虚体质,建议找个中医调理一下,如果不想吃药,那就坚持食疗吧。
常用的补气的食物:小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯等。这些食物都有很好的健脾益气作用。少食具有耗气作用的食物,如 :槟榔、空心菜、生萝卜等。

胆囊已切除,不评价。生活上应该注意,防止术后综合征1.合理饮食,戒烟限酒2.生活要有规律,避免过度紧张;3. 保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐。
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直接两个字解决 气虚 在不感冒的情况下 炖点高丽参去吃吃这样最简单还有不要吃太多寒凉的食物
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