头发睡觉稀烂怎么办？

我每天睡觉早上起来头发就稀烂有时有的头发睡得变形了！有什么好的办法了，

早晨喷点发胶或保湿的啫喱水进行梳理即可。

在睡前用发网套套着睡觉 就不乱蓬蓬的

你肯定是在洗完头发后没抹护发素，让头发没有好好定型，所以头发就乱的不行了。建议你买飘柔柔顺洗发液，再配上飘柔护发素，就不会出现这种情况了。晚上睡觉前，一定要让头发自然干透，不要用吹风机吹干这样可以避免头发干。再用一个发网套套着睡觉，第二天也不会出现乱发现象。

睡觉前，在枕头上铺一块绸子之类的，试试看吧

用小喷壶把头发喷湿，然后用十指把头发来回拨乱，用梳子梳出型来，或打点定型的东西就OK啦。