矮个子球员如何防守比自己高的球员，在防守他们的同时应该注意些什么！

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解决时间 2021-04-24 13:53

想提高自己在防守方面的篮球技术！希望大家涌于发表自己的意见！谢谢～～

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矮个防大个首先要注意顶住大个的下盘，不让他轻易的进入三秒区；其次，因为矮个身高较矮，移动灵活，所以应该死贴大个，也可以采取绕前防止大个接球；在大个投篮时，因为矮个身高不足，所以可以封脸，像巴蒂尔那样；如果大个突破，矮个如果实在防不住了，也可以请求其他队友来协防。

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你说的应该是比较明显的身高差距，那样是防不住的。

错位进攻是篮球得分的有效手段之一，碰上高手你只能认栽。唯一的办法就是找合适对位的进攻球员，如果还不行就寻求帮助或尽力而为，千万不要逞强，很容易受伤。你看看职业篮球的错位防守，防守人都是比较认栽的。

一速度和反应力来克制对方，你可以一标准的防守姿势，跟上对方的脚步，最好是不要抢断，还有可以善于用身体的力量，特别下肢的力量，尽可能的抵住对方。

用脚步跟住，然后贴身防，等他投篮时可以试试遮眼

贴身,.用肚子一直顶住他(这是我自己的经验) 掏球,,干扰。.一样不能少~

在后面用力抵住他，就像马盖蒂防博古特一样，让他不能进禁区，减弱他的威力

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