为什么我晚上做完噩梦就睡不着了
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-06 20:33
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-05-06 04:19
为什么我晚上做完噩梦就睡不着了。。。每次凌晨1,2点做噩梦。。然后就睡不着了
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-05-06 05:23
心理因素啊，睡前过度紧张、过度兴奋。日有所思、夜有所梦，各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发噩梦的。白日少想那些不愉快的事情，少看那些恐怖的人和事物，保持良好的心理状态，放松自己，还要注意正确的睡觉姿势，这样习惯了就没事了。
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- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-05-06 10:25
晚上多梦和你身体状况有关！如果第二天眼皮有点肿的话就是内分泌失调 （其实大部分是这个原因）不然的就是有压力 肝脾累了 解决方法：把自己身心放松 像一只袜子一样软 补充钙 蛋白质 睡前喝杯牛奶有助睡眠 还有生活要有规律 希望采纳！
- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-05-06 10:14
都是心里压力太大惹的惑！
- 3楼网友：荒野風
- 2021-05-06 08:42
是不是身体差的原因。买一点补药喝喝看咯
- 4楼网友：洎扰庸人
- 2021-05-06 07:33
因为你白天看到可怕的东西
- 5楼网友：往事隔山水
- 2021-05-06 06:13
因为害怕
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