蓝莓有什么功效,和其他水果有什么不同
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解决时间 2021-11-18 04:28
- 提问者网友:容嬷嬷拿针来
- 2021-11-17 03:53
蓝莓有什么功效,和其他水果有什么不同
最佳答案
- 五星知识达人网友:骨子里都是戏
- 2021-11-17 04:16
蓝莓果实含有丰富的营养成分,属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能,其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果,堪称"世界水果之王".不过因为蓝莓比较高昂的价格,目前它远未像苹果、橙子般受欢迎,其实有五类人群最宜食用蓝莓。
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- 1楼网友:人间朝暮
- 2021-11-17 06:17
蓝莓是小浆果,没有果核。与梅的区别很大。蓝莓主要有效成份是蓝莓花青素和sod,主要是抗衰老。
- 2楼网友:西风乍起
- 2021-11-17 05:28
甜点、冷饮经常加入蓝莓增加风味。蓝莓的价值不只是烘托食物口感、低热量高纤维,本身也有很高的营养素,其抗氧化物含量比任何一种蔬菜或水果都多,抗癌功效也比其他水果都好。
- 3楼网友:孤独的牧羊人
- 2021-11-17 04:49
蓝莓能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康;有增强心脏功能、预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增强脑力;可以强化视力,减轻眼球疲劳。此外,蓝莓还可以治疗一般的伤风感冒、咽喉疼痛以及腹泻等症。
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