弯曲的杠铃和直的杠铃一般分别练哪些部位好
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-11 20:44
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-02-10 22:14
弯曲的杠铃和直的杠铃一般分别练哪些部位好
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-02-10 22:34
弯曲的杠铃基本就一个锻炼部位，就是肱二头肌的外侧头而已，在不能锻炼其他部位了。直杆的杠铃是机会可以锻炼到全身的肌肉的。
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