poppin砸肩怎么办？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-22 15:04
- 提问者网友：孤凫
- 2021-11-21 21:45
poppin砸肩怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-11-21 22:53
这个是poppin新手都会遇到的问题！你现在意识到.这样不好,这已经OK了!没必要担心,你在练习时注意就好了,尽量控制自己的肩膀,练多了就好了因为你现在还无法很好的控制自己的肩膀!__
发生这个的原因,是因为你的身体很僵硬(我说的应该没错)僵硬的话,你只要一个位置pop,其他关节也会惯性的跟着震动,放松放松,,肩膀放松,,一开始练pop不要加肩膀的力量,不去管肩膀,只注意手腕,和手肘!再就是这个很有效果:慢,,一步一步的来,做慢点,POP完一次..停,再POP第2下!慢点,会纠正你的耸肩的毛病!慢慢的练,把自己的动作规范了,再慢慢加快!
发生这个的原因,是因为你的身体很僵硬(我说的应该没错)僵硬的话,你只要一个位置pop,其他关节也会惯性的跟着震动,放松放松,,肩膀放松,,一开始练pop不要加肩膀的力量,不去管肩膀,只注意手腕,和手肘!再就是这个很有效果:慢,,一步一步的来,做慢点,POP完一次..停,再POP第2下!慢点,会纠正你的耸肩的毛病!慢慢的练,把自己的动作规范了,再慢慢加快!
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- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-11-21 23:25
locking~不一定要这样,多练
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