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就是想在长高一点吃些什么呢能长高些长高就可以方法要有效

答案:1  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-03-06 21:23
就是想在长高一点吃些什么呢能长高些长高就可以方法要有效
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在日常生活中吃饭那些有营养啊 我14了只有159厘米不高不知道还长不长 今...答:含钙多的食品,应多吃虾、鱼、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品,以及芹菜、小白菜、胡萝卜、甜薯等蔬菜和橘子、山楂、枣子等水果。不过,完全靠一日三餐常常会顾此失彼,还应该适当补充营养。 常用的增高锻炼方式有哪些? 增市制锻炼方式有以下三套: 第...
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