脚干裂缝怎么办,脚干燥脱皮怎么办？

脚干裂缝怎么办,脚干燥脱皮怎么办？

预防皮肤皲裂最好的办法，是注意保护皮肤，一般应该注意以下4点：
1、洗手、洗足、洗脸时，要尽量少用肥皂或药皂，因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，油脂洗涤得太彻底，皮肤就容易干燥及开裂。冷天还应适当减少洗手脚的次数。
2、洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多，如足清霜等，能起到很好的作用。
3、平时要多作些室外活动，经常磨擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。
4、注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长、保扩皮肤，防止皲裂的作用，可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等，我们还应适当多吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂。