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怎样才能抓住篮球,怎么能长时间的单手抓球?

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解决时间 2021-04-26 07:58
怎样才能抓住篮球,怎么能长时间的单手抓球?
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首先这需要一定的身体条件,要是你的手都不够大,就不要说抓了。
其实就是熟悉球感,一开始先按照球的纹路来抓,慢慢的就会发现你可以随手抓起球。
还有就是多帮工做伸展,这样有助于手的扩张。
其实实战中单手持球不安全,用处不大,也就是帅一点而已,有时候应该慎用的
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