怎么减肥最快？最好

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-06-02 05:46

提问者网友：辞取
2021-06-02 02:37

怎么减肥最快？最好

最佳答案

五星知识达人网友：长青诗
2021-06-02 03:52

最快的减肥：
第一种：喝白开水！
早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！
反正只要你感觉饿了就喝白开水！
喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！
一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.
这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，
数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

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1楼网友：山有枢
2021-06-02 04:42

我记得老师说过人都分2种，一种是肌肉型的，吃什么都不会长肉，还有一种就是喝白开水也会长肉的！多锻炼就好！不要节食，对身体不好！多吃蔬菜，少吃淀粉高的东西！芹菜可以减肥！也可以转转呼啦圈！但是那个3天不练会反弹！

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