身上肌肉疼怎么办？

酸疼，累

如果是劳累的话，过一段时间自然就好了。要看是什么原因了。

一时间不适应,肌肉劳累了 运动发生了化学反应,产生了大量体内的酸性物质 人体会中和掉的。。过个2天 自然就会好

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正常现象啊，肌肉锻炼需要休息48小时，建议隔天练习，不能每天都锻炼对增肌没好处的，酸痛说明长肌肉了。锻炼之后要进行肌肉拉伸，补充蛋白质，有助于肌肉生长，做做肌肉局部按摩，呵呵，希望对你有帮助。