用手打自己的肌肉好吗
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-15 02:45
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-04-14 22:04
我听我朋友说 用自己的手打 自己的肌肉会变大 我想问下这样会不会 造成 什么 伤害
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-04-14 22:19
听你朋友瞎BB - -他真会吹 - -这样都会变大我天天打 - -严重点会把肌肉打伤 轻点的话也没什么但绝不会增大肌肉 其实肌肉很好锻炼 - -我比较懒 就喜欢锻炼下手上的肌肉 就举举哑铃就行了 如果你想单P厉害的话 可以打打沙包 其实单P看胆子（- -好像说偏了）- -给我分吧
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-04-15 01:10
不好，你可以摆手
- 2楼网友：西岸风
- 2021-04-14 23:55
我的亲身体会是肌肉会变硬，而不是变大。打轻点不会造成伤害
- 3楼网友：三千妖杀
- 2021-04-14 23:41
你好！
用自己的手打 自己的肌肉不会变大，这点很肯定，如果用力过大会损伤肌肉纤维，适当的揉捏敲打有利于放松肌肉，但不会变大。
想变大，多做器械健身，通过无氧运动使肌肉纤维变粗，达到增肌的目的。
如果对你有帮助，望采纳。
- 4楼网友：逐風
- 2021-04-14 23:16
打肌肉确实会变大，但是之前必须要多做俯卧撑~做到两个肩膀火烧火燎的在打就没有伤害了！
- 5楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-14 22:47
肉不会变大。你这个是练习抗打击的，一般我们用木棍或者直接当人肉沙袋。而且自己打效果不好。。。。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯