五天可以减多少斤
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-26 06:04
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-01-25 20:47
五天可以减多少斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-01-25 20:54
减肥建议还是饮食+运动计划最健康，也是最快不容易反弹的减肥方法
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
对于如何正确减肥
希望这个回答能帮到你！
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
对于如何正确减肥
希望这个回答能帮到你！
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- 1楼网友：煞尾
- 2021-01-25 23:22
上一趟厕所，保正能减两斤
- 2楼网友：胯下狙击手
- 2021-01-25 22:53
不一定会减肥，如果这几天你心情好，可能一斤都不会减！最多少了，你这几一原水份，但如果你很郁闷那么可能在十斤左右！
- 3楼网友：酒安江南
- 2021-01-25 21:58
一百斤把
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