几年前从楼梯上摔下来 当时腰疼 拍片子说没事。后来有段时间被检查说

是滑膜炎 颧骨疼 没治疗 现在颧骨不疼了 每天睡觉醒来腰部颈椎特别疼 是怎么回事？我要去去医院检查应该看哪类门诊？

看骨科。

腰疼自我按摩方法如下：
压：两手掐腰，大毋指向后，分别按在腰眼处，用力挤压并旋转进行按揉。
推：两手掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感 。
按：取坐位，两手中指分别点按两腿膝关节后，感到酸、麻、胀为止。

当时摔的时候可能是把腰扭伤或碰撞了一下，当时没什么感觉，往往要第二天才有痛感。打喷嚏会牵动腰部所以也感觉痛，看来你没什么大的问题，贴扭伤类的膏药试试。过十多天会好的。