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吃什么东西美容啊?

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解决时间 2021-04-10 18:23
吃什么东西美容啊?
最佳答案
猪蹄,银耳,木耳,海带,苹果,梨,绿叶子蔬菜
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水果 注意饮食 休息

多喝水

胶原蛋白的护肤作用: 胶原蛋白被称为“骨中之骨,肤中之肤”,可以说是真皮层强有力的后盾,其对皮肤的作用不言而喻。具体表现在以下方面; ◆ 保湿:胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子,而且三螺旋结构能强劲锁住水分,让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。 ◆ 滋养:胶原蛋白参与和改善皮肤细胞的代谢,使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性,改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢,增强血液循环,达到滋润皮肤的目的。 ◆ 亮肤:皮肤的光泽取决于含水量,胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽,散发健康的光彩。 ◆ 紧肤:当胶原蛋白被皮肤吸收后,填充在皮肤真皮之间,增加皮肤紧密度,产生皮肤张力,缩小毛孔,使皮肤紧绷而富有弹性。 ◆ 防皱:真皮中丰满的胶原蛋白层,将皮肤细胞撑起,结合保湿锁水功能起到抑制皱纹的作用,达到舒展粗纹,淡化细纹的功效。
多吃水果及蔬菜
水果摸
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